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1.区别想要吃和需要吃的差别
2.细嚼慢嚥:慢食可协助控制总摄取量
3.有意识减量1/5是简单有效且方便的
4.以蔬果代替饼乾,热量密度低又具有营养预期,

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<爱肝日活动。 只是回家了
难解的数学公式藏著未知数
等号的桥樑只是讪笑我在搬弄是非

把你我开根号还订下公约数 消去
你是X 而我是

小弟钓吴郭鱼只知道用青苔....
还是会吃 但是效果也不是很好

之前有在"非常饿的吴郭鱼池塘"钓过
那时用的饵是泡水麦片
不知道合理的吴郭鱼吃泡水麦片吗Vlog/Personal.asp?Memid=255507&FID=129278


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全国爱肝日时间定在每年的3月18日。自2001年起每年选一个主题,

  这句话是我看八荒至今的想法,

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